здоровый образ жизни

  1. Robot

    Скачать Вся правда о берёзовом соке: весеннее обновление [Андрей Попов]

    Берёзовый сок собирают только 2 недели в году когда движение соков в дереве оптимально. Эта книга о весеннем детоксе который очищает почки и печень без таблеток через мочегонный эффект без вреда, правиле трубочки чтобы не убить дерево и замазывании ранки воском. Консервация сока без сахара на...
  2. Robot

    Скачать Вся правда о душице: женская сила (Андрей Попов)

    Душица восстанавливает месячные при задержках регуляция цикла без гормонов через отвар работает. Орегано и душица родственники с разных континентов общие свойства для кулинарии и медицины. Душица от бессонницы даёт мягкий сон подушка с травами и вечерний чай с мёдом. Но категорический запрет для...
  3. Скачать Метод Логос. Акустический щит. Снятие тревоги (Сергей Лола)

    О книге: Метод Логос. Акустический щит. Снятие тревоги Все практики предлагают одно: сядь в тишине и наблюдай за мыслями. Но что делать, если в тишине — только тревога? Эта книга — практическое руководство по авторскому методу звуковой самонастройки. Вы узнаете, как с помощью собственного...
  4. Скачать Вся правда о куркуме: золото против воспаления (Андрей Попов)

    Врачи молчат, но хроническое воспаление медленно убивает ваши суставы, сердце и мозг. Куркума стоит три копейки, а работает как дорогие таблетки если знать как её принимать. Эта книга о том, почему 90% куркумы в магазинах подделка, как правильно сочетать её с чёрным перцем, чтобы эффект...
  5. Скачать Ваша энергия: как её реально почувствовать за 1 день. Аудиокнига (Андрей Попов)

    Вы пробовали медитировать, но ничего не чувствовали? Читали книги про энергию, но всё казалось туманным и непонятным? Эта книга — другая. Здесь только рабочие техники из древних первоисточников и чёткий план на один день. Вы узнаете, какие ощущения искать, почему раньше не получалось и как...
  6. Robot

    Скачать Твои капилляры скажут тебе спасибо [Николай Щербатюк]

    Вы когда-нибудь задумывались, почему классическая медицина лечит органы, но игнорирует 80% вашей кровеносной системы? Ответ кроется в капиллярах втором сердце человека. Если ваши руки холодны, а энергия на нуле ваш внутренний город умирает с окраин. Я проведу вас по пути легендарного доктора...
  7. Robot

    Скачать Зрение в Цифровую Эпоху: Как Сохранить Глаза Здоровыми (Константин Абзац)

    Ваши глаза устали от экранов? Эта книга ваш спасательный круг в цифровом океане. Вы узнаете, как победить синдром сухого глаза, снять усталость и сохранить острое зрение. Практические упражнения для глаз, правила организации рабочего места, секреты правильного питания и режима дня всё в одном...
  8. Скачать Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин (Рина Арден)

    Эта книга — про реальные утренние состояния: усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так». Вы узнаете, почему универсальные советы не работают, как утренние рутины связаны с телом, психикой и жизненным этапом, и как собрать утро, которое...
  9. Скачать Ты – финансовый директор своего тела! Как приумножить здоровье? [Мария Сиротина]

    Книга «Ты- финансовый директор своего тела! Как приумножить здоровье? » - это не учебник. Это разговор с подругой, которая знает, как работает твой организм, и хочет помочь, а не отругать. Что внутри? Никаких мифов: Почему кардио не «сжигает» торт, а обезжиренный творог — это ловушка...
  10. Скачать Wellmania. Злоключения в поисках ресурса [Бриджит Делейни]

    Если верить рекламе, спа, йога и детокс должны сделать жизнь лучше. Но работает ли всё это? Формат: PDF/EPUB
  11. Скачать Система Трёх. Очищение. Как избавиться от токсинов на всех уровнях организма (Елена Светлая)

    Это первая книга в серии «Система Трех», касающаяся тотального детокса и раскрывающая так глубоко и всесторонне суть системы человека, и дающая пошаговую инструкцию избавления от токсинов на всех уровнях – телесном, душевном и духовном Моя книга – о том, как использовать детокс в качестве...
  12. Скачать Профилактика возрастзависимых заболеваний. Факторы, снижающие риск возникновения: рака, болезней Альцгеймера, Паркинсона [Александр Мовсесян]

    Известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить… В книге собраны, систематизированы и описаны факторы и процессы, позволяющие уменьшить риск возникновения таких грозных возрастзависимых заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, возрастные нарушения зрения...
  13. Robot

    Скачать Жизненно необходимо. Простые секреты здоровья и энергии, о которых молчат [Андрей Попов]

    Знаете ли вы, что трещины в уголках губ — это крик организма о помощи? Что 5 минут перед сном могут изменить качество вашей жизни навсегда? Эта книга — концентрат жизненно необходимых знаний, основанных на реальных методах, которые работают на 100%. Вы узнаете 7 неочевидных признаков нехватки...
  14. Скачать Основы здорового образа жизни у пациентов различных возрастных категорий [Екатерина Зволинская]

    В настоящем пособии представлены современные научно-клинические данные о факторах риска хронических неинфекционных заболеваний и их сочетаниях. Подробно освещены основные принципы здорового образа жизни и коррекции факторов риска в различных возрастных группах. В приложениях представлены...
  15. Скачать Все способы справиться с пьянством. Живи трезво! [Ирина Пигулевская]

    Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура пития – это умение употреблять спиртное без нанесения ущерба своему здоровью, социальному и материальному статусу. Но часто случается, что человек...
  16. Скачать Декодирование болезней. Психосоматический справочник (Максим Практик)

    Книга Декодирование болезней: психосоматический справочник это практическое руководство для тех, кто хочет понять глубинные психологические причины физических недугов. Автор предлагает четкий и структурированный алгоритм работы с симптомом: от осознания его возможного смысла до интеграции нового...
  17. Robot

    Скачать Я не устаю. Технология восстановления сил за 5 минут [Константин Абзац]

    Эта книга практический каталог микро-практик для мгновенного восстановления сил в течение дня. Она создана для тех, кто живет в ритме современного города и сталкивается с усталостью, стрессом и потерей концентрации. Автор предлагает доступные и эффективные техники из трех ключевых областей...
  18. Скачать Лечим нервы. Гарантия вашего хорошего самочувствия [Ирина Пигулевская]

    Современная жизнь в ускоренном ритме, проблемы дома и на работе, неблагоприятная экология. У людей становится все больше тревожных расстройств, депрессий, многие страдают бессонницей. Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, бесконечное стояние в пробках или давка в...
  19. Скачать Настольная книга офисного работника. Сохраняем здоровье при сидячем образе жизни [Ирина Пигулевская]

    Современные реалии привели к резкому сокращению активности у человека. Люди практически не ходят пешком, мы даже опаздываем и торопимся, сидя за рулём или в метро… Это приводит к гиподинамии - пониженной активности, которая запускает негативные изменения в работе многих органов и систем. Какие...
  20. Скачать Ваша энергия: как её реально почувствовать за 1 день (Андрей Попов)

    Вы пробовали медитировать, но ничего не чувствовали? Читали книги про энергию, но всё казалось туманным и непонятным? Эта книга — другая. Здесь только рабочие техники из древних первоисточников и чёткий план на один день. Вы узнаете, какие ощущения искать, почему раньше не получалось и как...
Сверху